Tvárová joga Úsmev prosím

Naše kurzy

Uži si skvelý deň

Prečo cvičiť tvárovú jogu

Tak ako vieme vyformovať svaly na tele, dokážeme pracovať aj s tvárou.Koža na tvári je priamo spojená so svalstvom. Keď necvičíme, svaly ochabujú, pokožka začne ovísať.

Výsledkom sú nejasné kontúry tváre, ochabnuté líčka, horné viečka, vrásky sa prehlbujú…Ak svaly pravidelne precvičujeme, začnú sa regenerovať. Krvou sa do nich dostáva viac kyslíka, vitamínov a minerálov.

Naštartuje sa prirodzená tvorba kolagénu a elastínu, produkcia ktorých, ako vieme, s vekom klesá.

Nie je skvelé, že len vďaka svojmu pričineniu môžeme spomaliť prejavy starnutia? A ďalšie výhody?

Viac o tvárovej joge...

Vyberte si svoj kurz

Základný kurz pre začiatočníkov

Pre všetkých, ktorí chcú začať s cvičením tvárovej jogy, ale ja tých, ktorí sú len zvedaví
Max. 5 osôb

59€

2,5 - 3 hodiny

Ranná rozcvička
11 cvikov základnej zostavy
Masáž a bankovanie
Invididuálny plán cvičenia

Kurz pre pokročilé

Kurz je určený pre absolventky základného kurzu pre klientky, ktoré sa chcú zamerať na precvičenie konkrétnej časti tváre

30€

1,5 hodiny

Čelo a okolie očí
Kontúry tváre, líc a okolia pier
Brada, krk a dekolt
Zopakovanie znalostí základného kurzu
Nové cviky na konkrétnu časť tváre
Masáž a bankovanie

Balíček 5 kondičných kurzov

Kurz je určený pre ženy, ktoré si chcú pravidelne zacvičiť tvárovú jogu

35€

5 x 45 minút

Cviky na všetky partie tváre
Masáž a bankovanie

Všetky naše kurzy

Online program 28 dní s tvárovou jogou

Prehrať video

TVÁROVÁ JOGA je skvelý koncept cvičenia, masáží a bankovania. Je jedným z najprirodzenejších spôsobov ako spomaliť starnutie, odstrániť alebo zmierniť jeho prejavy. Vďaka cvičeniu tvárovej jogy je možné:

spevniť kontúry tváre
odstrániť dvojitú bradu
vyformovať líca
zoštíhliť krk
zjemniť vrásky okolo očí, nosa a úst
odstrániť alebo zmierniť opuchy pod očami
spevniť horné viečka
rozjasniť a napnúť pokožku

Zaži štyri skvelé týždne

Online program 28 dní s Tvárovou jogou

Ako sa budete cítiť…

Tvarovú jogu a masaž tváre som absolvovala a doporučujem ju každému, kto si chce zlepšiť vonkajší prejav radosti - úsmev, kontúry tváre a dvojitú bradu. Lektorka a majiteľka v jednej osobe - pani Táňa vložila do tréningu nielen profesionálitu ale aj svoje srdce a tak jej dobrá nálada a pohoda rýchlo prešla aj mňa. Čo je pri tomto tréningu bonus navyše.

Viera Suchá

Ďalšie referencie